• Автор: Матвей  
  • (17-03-2019, 20:01)   
  •   0   
  •  141 
Мы регулярно публикуем рекомендации ведущих астрологов о любви, карьерных успехах и даже эфирным маслам по знакам зодиака... Похоже, в натальные карты пора включать функциональный тренинг для Козерогов на Новолуние и йогу для Рыб в «третьем доме». Ведь в деле скульптурирования идеального тела темперамент и манера поведения, свойственные тому или иному гороскопу, играют не последнюю роль. Расположение Солнца определяет не только наш знак в астрологии, но и программирует в человеке уровень его энергии. Пора найти для нее правильный выход. С чего же начать?

Овен: персональный план тренировок

Давайте на чистоту, Овен, — вы никогда не устаете от повышенного внимания к собственной персоне. Вот почему ваши тренировки будут намного эффективнее именно с личным тренером — человеком, который сможет посвятить полный сеанс в тренажерном зале исключительно вам. Известно, что Овны страсть как любят конкуренцию, а это может стать отвлекающим, а не мотивирующим фактором. Время, проведенное наедине с вашим фитнес-наставником — именно это вам сейчас нужно.

Телец: танцевальный класс

Зумба, хип-хоп, боди-балет — вам нужна тренировка, которая станет «произведением искусства». Что не говори, а Тельцы любят более тонкие материи в жизни — и это может означать сильное превалирование формы над содержанием. Почему бы не найти приятный компромисс между красотой и функциональностью? Танцевальные классы идеально подходят для вас, благодаря вашей естественно кокетливой и чувственной природе — вы получаете наслаждение от постановки шоу, даже если оно происходит лишь перед зеркалом в студии.

Близнецы: HIIT

Близнецы ненавидят безделье, это часть их меркурианской породы (правящая планеты). Именно это делает HIIT (высокоинтенсивный тренинг) идеальным для этого знака. Вы любите разнообразие и должны постоянно двигаться, иначе есть шанс, в противном случае, вам быстро станет скучно, и занятия будут становится все реже и реже. Сосредоточитесь на цикле интенсивных повторений и коротких передышек — большинство HIIT-тренировок достаточно короткие, поэтому с легкостью удержат ваше внимание и будут эффективными.

Рак: сайклинг

Раки любят окружать себя друзьями, даже если со стороны кажется, что вы довольно хладнокровное создание. Это не так. Потрясающее ощущение, которое вы испытываете находясь в кругу единомышленников (а на занятиях по сайклингу это очень заметно) удовлетворят вашу потребность в поддержке окружающих и подталкивает к новым фитнес-рекордам.

Лев: кроссфит

Лев — известный антагонист застенчивости. Вам нравится, когда окружающие люди, банально, «за вами повторяют» и делают то же самое. Поэтому готовы поспорить, что в группах по кроссфиту большинству участников — именно Львы. Тренировки для всех групп мышц, основанные на самомотивации, удовлетворяют индивидуальную потребность представителей этого знака выставлять напоказ свои способности.

Дева: barre

Начнем с терминологии: barre fitness объединяет в себе занятие балетом, йогой и пилатесом. Идеальное предложение для Дев, которые постоянно нуждаются в четкой структуре, точности и порядке. Акцент в барре делается именно на совершенную технику исполнения и максимальное количество повторов. Бальзам для тела и души этих зодиакальных перфекционистов!

Весы: кикбоксинг

Хоть со стороны совсем и не скажешь, но, Весы, вы — прирожденный боец. Вне спортзала — вы нежны, трепетны и внимательны, но ваша вторая, агрессивная и настойчивая, «чаша» может раскрыться именно в спортзале. Отличная разрядка для знака зодиака, который часто копит проблемы и переживания в себе и не дает им выход. Чувство гармонии является для вас основным, и, как не парадоксально звучит, вы можете обрести его в студии смешанных боевых искусств рядом с домом.

Скорпион: марафон

Скорпионы склонны транслировать миру силу, даже когда сами они этого совсем не хотят. Это качество усиливается, когда перед вами стоит конкретная цель — вы готовы идти к ней напролом! Так почему бы не использовать это в нужном русле и прямо сейчас начать подготовку к марафону. Любой вид бега на выносливость, на самом деле, отлично подходит вашей сфокусированной (некоторые могут сказать даже навязчивой) природе.

Стрелец: скалолазание

Стрельцы, с их крайне позитивными взглядами на жизнь, обожают приключения. Любая тренировка с острыми ощущениями — блестяще подходит для представителей этого знака. Так почему бы не попробовать скалолазание? Отлично подтягивает все тело, при этом вы остаетесь в собственной зоне комфорта. И, как подтвердит любой альпинист, гостеприимная атмосфера крытого скалодрома поможет раскрыться вашей коммуникативной и социальной природе.

Козерог: триатлон

Суровые состязания типа Ironman, кажется, были созданы специально для Козерогов. (Может получиться любопытная статистика гороскопа участников.) Максимальный хардкор и невероятно сложные задачи с несколькими переменными!Самодисциплинированным, упрямым и амбициозным Козерогам такое занятие явно придется по душе. Вы давно уяснили правило — упорство окупается в любом деле. И очередной раз демонстрируете: ваша природа такова, что только в тяжелом труде (в том числе физическом) вы получаете максимальное удовольствие.

Водолей: командные виды спорта

Водолей — тот редкий знак, который является одновременно и отличным командным игроком, и человеком, который даже на фоне толпы не теряет собственной индивидуальности. Записывайтесь в команду по волейболу, футболу или даже совместной игре в фрисби. Признайтесь, вам нравится хвастаться своими навыками, а также объединять вокруг себя людей — ну и время от времени соперничать с окружающими!

Рыбы: йога

Сильная интуиция Рыб связана с балансом между работой тела и состоянием души. Что может быть лучше йоги, чтобы поддерживать в вас этот природный навык? Начинаете занятие с духовной практики, продолжаете — спортивной. К тому же это лучшее время, чтобы расслабиться — такому чуткому знаку просто необходимо ежедневно побыть в одиночестве и оставить все заботы позади коврика.

P.S. Это тоже может быть интересно:


Новости которые похожие на данную статью:

Астрологический бьюти-календарь на ноябрь 2017 года: что и когда лучше делать по знаку зодиака - «Уход»

Астрологический бьюти-календарь на ноябрь 2017 года: что и когда лучше делать по знаку зодиака - «Уход»

Как подобрать цвет волос по Знаку Зодиака

Как подобрать цвет волос по Знаку Зодиака

Как выбрать лак для ногтей по знаку зодиака

Как выбрать лак для ногтей по знаку зодиака

Цветы по знакам зодиака

Цветы по знакам зодиака

Цветы по знакам зодиака

Цветы по знакам зодиака

Макияж и знаки зодиака

Макияж и знаки зодиака


Написать Вконтакте