Молочное мороженое — самое полезное

Молочное мороженое — самое полезное

По словам диетологов, самым полезным видом мороженого признано молочное. Оно менее жирное и калорийное, чем пломбир или сливочное мороженое. При этом молочное мороженое содержит кальций, фосфор, калий, магний и витамины группы В.


Таким образом, мороженое благотворно влияет на сердце, кости и работу центральной нервной системы. Врач-диетолог Клиники лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Елена Ливанцова подверкивает: «Оптимальный вариант — это натуральное мороженое, чтобы там содержалось минимальное количество искусственных добавок, консервантов и ароматизаторов.


Такой продукт можно без вреда для здоровья употреблять два-три раза в неделю, съедая за один раз около 100 граммов. Если переборщить с порцией, то можно не только набрать лишний вес, но и спровоцировать раздражение желудка». Это грозит симптомами, характерными для гастрита, отмечает врач-гастроэнтеролог Клиники лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Владимир Пилипенко.



P.S. Это тоже может быть интересно:


Новости которые похожие на данную статью:

Как правильно приготовить мороженое пломбир

Как правильно приготовить мороженое пломбир

ЖАРЕНОЕ МОРОЖЕНОЕ - ну, оОчень вкусное!

ЖАРЕНОЕ МОРОЖЕНОЕ - ну, оОчень вкусное!

Мороженое дома - «Кулинарные видео рецепты»

Мороженое дома - «Кулинарные видео рецепты»

Сливочное Мороженое!

Сливочное Мороженое!

— Девушка, купите мне мороженое! — Альфонс, чт

— Девушка, купите мне мороженое! — Альфонс, чт

Мороженое против стресса и головной боли

Мороженое против стресса и головной боли


Написать Вконтакте