Лучшие бренды-производители одежды для фитнеса - «Я и Здоровье»

Лучшие бренды-производители одежды для фитнеса - «Я и Здоровье»

Для поддержания здоровья и подтянутых красивых форм тела не достаточно грамотно подобрать комплекс упражнений для...
Самое душевное и приятное термобелье в MarkaModa - «Я и Мода»

Самое душевное и приятное термобелье в MarkaModa - «Я и Мода»

В теплую пору года вы можете купить такой товар со скидкой. Помните об этом. В этой статье ми приведем еще много...
Лосины могут и должны стать вашей второй кожей - «Я и Мода»

Лосины могут и должны стать вашей второй кожей - «Я и Мода»

Это значит что вам нужна пара надежных тренировочных лосин. Да и зачем скрывать правду, нет лучшей мотивации для...
Упражнения для лица — эффективная, быстрая, безболезненная, омолаживающая процедура в домашних условиях - «Я и Красота»

Упражнения для лица — эффективная, быстрая, безболезненная, омолаживающая процедура в домашних условиях - «Я и Красота»

Как и все волевые движения и движения лица выполняются путем сокращения соответствующих мышц. Их тон и хорошую форму...
3 совета для начинающих в тренажерном зале - «Я и Здоровье»

3 совета для начинающих в тренажерном зале - «Я и Здоровье»

Тем не менее предлагаем несколько советов от фитнес-тренеров, которые могут быть полезны… 1. Найдите партнера...
Какие виды спорта улучшают работу мозга? - «Я и Здоровье»

Какие виды спорта улучшают работу мозга? - «Я и Здоровье»

Но имеет значение вид спорта, частота занятий, продолжительность и интенсивность тренировок. Исследование,...
Насколько важно дыхание для эффекта от фитнеса? - «Я и Здоровье»

Насколько важно дыхание для эффекта от фитнеса? - «Я и Здоровье»

По словам ведущих инструкторов по фитнесу, новая модель для правильного дыхания во время упражнений чрезвычайно важна...
Каковы преимущества йоги? - «Я и Здоровье»

Каковы преимущества йоги? - «Я и Здоровье»

Йога является древней практикой, которая сочетает в себе ум и тело. Она включает в себя дыхательные упражнения,...
Функциональные продукты — что это? - «Я и Здоровье»

Функциональные продукты — что это? - «Я и Здоровье»

Функциональные или обработанные продукты классифицируются как те, которые обеспечивают дополнительные питательные...
Наиболее полезные физические нагрузки для сердца и сосудов - «Я и Здоровье»

Наиболее полезные физические нагрузки для сердца и сосудов - «Я и Здоровье»

Любая физическая активность, если она не избыточна, существенно повышает качество жизни и является хорошей...
Как выбрать спортивный топ? - «Я и Мода»

Как выбрать спортивный топ? - «Я и Мода»

Любая женская одежда для фитнеса создана для того, чтобы сделать тело визуально более подтянутым и красивым. Каждая...
Какие мифы о фитнесе мы должны игнорировать? - «Я и Здоровье»

Какие мифы о фитнесе мы должны игнорировать? - «Я и Здоровье»

Каждый день мы чувствуем «бомбардировку» новой информации и философии о правильном питании, которое в сочетании с...
10 предупреждающих признаков стресса - «Я и Здоровье»

10 предупреждающих признаков стресса - «Я и Здоровье»

Симптомы хронического стресса также характерны для других состояний и заболеваний. Мы предлагаем 10 признаков, чтобы...
Принятие себя важней фитнеса

Принятие себя важней фитнеса

Журналисты BBC рассказали об изыскании, какое выявило связь между здоровьем и зрелищами о своей плотской фигуре. Если...
Когда фитнес становится опасным

Когда фитнес становится опасным

Крепатура опосля тренировки – явление природное: это означает, что ваши мускулы растут и стают посильнее. Но некие виды...
Семья Волкова - Карпов: "Все важные решения мы принимаем вместе!" - «Звёзды»

Семья Волкова - Карпов: "Все важные решения мы принимаем вместе!" - «Звёзды»

Звезда сериала «Воронины» актриса Екатерина Волкова и танцор и архитектор Андрей Карпов, получивший известность...
Рианна снялась в рекламной кампании Puma |

Рианна снялась в рекламной кампании Puma |

Певица представила новую модель кроссовокВ декабре прошлого года ......
5 советов для правильного фитнеса

5 советов для правильного фитнеса

5 советов для правильного спорта Все мы знаем о выгоде спорта. Он заряжает энергией, улучшает настроение и усиливает...
Как научиться плавать: «Полное погружение»

Как научиться плавать: «Полное погружение»

Осень — самое время записаться в бассейн. В нашем новеньком видео тренер и координатор направления плавание EVOGYM!Петр...
Скандинавская ходьба: простой способ похудеть. Часть 1

Скандинавская ходьба: простой способ похудеть. Часть 1

Скандинавская ходьба — один из самых динамично развивающихся видов спорта. Она не имеет противопоказаний и доступна...
Как сжечь калории и поддержать тонус мышц: Скандинавская ходьба

Как сжечь калории и поддержать тонус мышц: Скандинавская ходьба

В прошедшем выпуске мы поведали вам о выгоде скандинавской ходьбы и побеседовали про нужное снаряжение и главную часть...
Как подтянуть бедра: booty dance с Эвелиной Блёданс - видео - мастер-класс

Как подтянуть бедра: booty dance с Эвелиной Блёданс - видео - мастер-класс

Booty Dance - это популярное танцевальное направление, в каком упор делается на движении бедрами и ягодицами. Именно...
Тренируемся вдвоем: простой комплекс упражнений - видео - мастер-класс

Тренируемся вдвоем: простой комплекс упражнений - видео - мастер-класс

Вы с подругой решили заниматься спортом, но не понимаете с чего же начать?В нашем новеньком видео тренеры Юлия и...
Простые упражнения с обручем - видео - мастер-класс

Простые упражнения с обручем - видео - мастер-класс

Почти у каждого дома есть обруч, который стоит без дела. В нашем видео тренер Наталья Ерофеева покажет комплекс...
Как похудеть с эластичными лентами - видео - мастер-класс

Как похудеть с эластичными лентами - видео - мастер-класс

...
Как встать на мостик в домашних условиях - видео - мастер-класс

Как встать на мостик в домашних условиях - видео - мастер-класс

...
Фитнес на диване: упражнения для ленивых - видео - мастер-класс

Фитнес на диване: упражнения для ленивых - видео - мастер-класс

...
Худеем весело: в гостях Корнелия Манго - видео - мастер-класс

Худеем весело: в гостях Корнелия Манго - видео - мастер-класс

...
Фитнес-йога для людей с избыточным весом - видео - мастер-класс

Фитнес-йога для людей с избыточным весом - видео - мастер-класс

...
Как подтянуть и улучшить форму груди - видео - мастер-класс

Как подтянуть и улучшить форму груди - видео - мастер-класс

...
Стройные бедра и талия: тренируемся на природе - видео - мастер-класс

Стройные бедра и талия: тренируемся на природе - видео - мастер-класс

...
Как научиться правильно бегать: простые правила - видео - мастер-класс | Леди Mail.Ru

Как научиться правильно бегать: простые правила - видео - мастер-класс | Леди Mail.Ru

...
Худеем с помощью танцевальной аэробики: урок 2 ...

Худеем с помощью танцевальной аэробики: урок 2 ...

...
Танцевальная аэробика для похудения: урок 1 ...

Танцевальная аэробика для похудения: урок 1 ...

...
Как сделать красивыми руки: упражнения для дома ...

Как сделать красивыми руки: упражнения для дома ...

Многие считают, что похудеть в зоне рук, также привести в тонус эту группу мускул вероятно лишь при занятии спортом в...
Как быстро убрать живот: упражнения для дома ...

Как быстро убрать живот: упражнения для дома ...

Проблема излишних см на талии знакома почти всем девушкам и дамам. Если у вас нет способности и медли навещать...
Йога для начинающих: укрепляем руки, живот и ягодицы. Часть 2 ...

Йога для начинающих: укрепляем руки, живот и ягодицы. Часть 2 ...

Мы продолжаем курс исследования хатха-йоги, методики, дозволяющей поддерживать тело в рациональном физическом...
Как стать стройнее и изящнее при помощи боди-балета ...

Как стать стройнее и изящнее при помощи боди-балета ...

В нашем новеньком мастер-классе мы покажем вам аэробную часть занятий по боди-балету. Становитесь изящнее, усиливайте...
Zumba Gold: танцевальный фитнес для взрослых ...

Zumba Gold: танцевальный фитнес для взрослых ...

Мечтаете заниматься спортом, но возраст либо состояние здоровья прикладывают ограничения?Сегодня мы вас познакомим с...